山楂桂圓泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂桂圓泡水簡述

功

消食化積、養血安神

宜

飲食積滯者、勞傷心脾者

忌

濕阻中滿者

山楂桂圓泡水營養功效

山楂桂圓泡水具有消食化積、養血安神等功效。

1、消食化積

山楂味酸甘，性微溫，可緩解各種飲食積滯，山楂桂圓泡水亦可消食化積，尤宜於油膩肉食積滯所致的脘腹脹滿、腹痛便溏等癥。

2、養血安神

桂圓甘溫質潤，入心脾兩經，能補心脾、益氣血、安神，山楂桂圓泡水亦有養血安神之效，可用於思慮過度、勞傷心脾，或氣血兩虛所致的驚悸怔忡、失眠健忘、食少體倦等病癥。

山楂桂圓泡水營養價值

暫未知

山楂桂圓泡水註意事項

不宜同食

1、荔枝

山楂桂圓泡的水性質溫熱，而荔枝屬於熱性水果，兩者同食容易助熱生火，因此山楂桂圓泡的水與荔枝不宜同食。

溫馨提示

山楂桂圓泡的水含有大量有機酸成分，其可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌過多的人群需盡量避免一次性喝太多山楂桂圓泡的水。

山楂桂圓泡水食用方法

1、泡服

取山楂、桂圓各適量，洗凈後放入杯中，沸水沖泡後即可飲用。