腎結石如何食療

腎結石如何食療

1、黑木耳。黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，對於腎結石的排出具有很好的輔助作用。健康的人群生活中也可以適當的吃黑木耳，可以補充人體所需的多種營養和礦物質。

2、胡蘿卜、綠花椰菜。這些蔬菜都含有豐富的維生素A，不僅可以維持尿道內膜的健康，對於避免腎結石的復發也起到瞭幫助作用。除瞭可以多吃胡蘿卜和綠花椰菜之外，還可以適量的吃翻瓜、牛肝、洋香瓜等。

3、芥菜黃瓜湯。準備好一根黃瓜、500克芥菜，將食材清洗幹凈之後切碎，直接用水煎服即可，每天服用的一次。可以限制結石的生長，長期適量服用，對於結石的排出也有一定的效果。

4、藕汁西瓜。準備好適量的西瓜和藕片，洗幹凈之後一起榨汁喝，在服用的過程中可以加入蜂蜜，味道會更好。腎結石患者在夏季的時候可以每天服用2次左右，既可以治好腎結石，還可以當做飲料解渴。

5、冬瓜湯。冬瓜具有護腎、調節免疫功能、清熱化痰、消腫利濕、防癌抗癌的功效，冬瓜仔還可以抑制體內黑色素的沉淀，能夠美容養顏。由於冬瓜中含有豐富的維生素B1和豐富的粗纖維，可以讓腸道變得更加順暢。

平時多喝白開水可以讓尿液得到稀釋，因此草酸根和鈣離子的濃度在一定程度上會有所降低，形成不瞭草酸鈣結石，可以使結石發病率降低百分之八十左右;多喝白開水還可以清潔尿道。油菜、菠菜、洋蔥、菜花、枸杞菜、草莓、柿子、冬棗、紅花、薄荷、紅毛丹、發菜、香菜等要少吃，因為這些蔬菜都是引發腎結石的原因之一。