踩鵝卵石為什麼會疼

一、踩鵝卵石為什麼會疼

踩鵝卵石會疼是一種非常正常的現象，特別是在光著腳踩鵝卵石的時候，疼痛的感覺還是非常明顯的，主要就是因為我們的腳底受到石頭的刺激導致的，如果光著腳踩鵝卵石，沒有出現疼痛的感覺，證明身體是有嚴重疾病的，隻有痛才是正常的，剛開始的時候可以穿佈鞋來踩，等到適應以後就可以光著腳來踩，這樣對腳才會更加有好處。踩鵝卵石可以達到的好處也有很多，能夠達到按揉腳底作用，可以讓小腿脂肪，大腿脂肪有效的燃燒，在鍛煉身體的同時，又可以起到很好的減肥效果，每一個禮拜可以踩鵝卵石三次，每一次可以踩20分鐘，一個月之內腿部的線條就會變得非常清晰，能夠讓腿更加的纖細，堅持進行一個月，效果就能變得更加明顯。

二、踩鵝卵石註意事項

有糖尿病足的人是不宜踩鵝卵石的，糖尿病足也就是神經以及血管的一種病變，腳上面的皮膚會發黑，如果情況嚴重的話還會導致潰爛情況出現，對於壓力，熱，冷等沒有太大的感覺，剛踩鵝卵石的時候很容易造成皮膚破損，而讓問題變得更加嚴重，扁平足患者最好也不要踩鵝卵石，會讓問題變得更加嚴重，踩鵝卵石對於腳部有著非常強的按摩性以及刺激性，所以氣虛的人，血壓比較低的人也不適合踩鵝卵石，會讓不舒服的問題出現。