金銀花菊花決明子茶的功效與作用、禁忌和食用方法

金銀花菊花決明子茶簡述

功

清肝明目、清熱解毒、降脂降壓

宜

目赤腫痛、目暗不明、高血壓、高血脂患者

忌

脾胃虛寒者

金銀花菊花決明子茶營養功效

金銀花菊花決明子茶是一種保健茶，其中金銀花、菊花、決明子都屬於傳統中藥材，茶湯芳香、甘涼可口，富含菊甙、維生素、大黃素等物質，有清肝明目、清熱解毒、降脂降壓的功效。

1、清肝明目

金銀花菊花決明子茶中，菊花辛散苦泄、微寒清熱，決明子味咸、苦，性涼，二者入肝經，肝開竅於目，故金銀花菊花決明子茶有清肝明目的功效，適量飲用可緩解眼幹澀、目赤腫痛等癥，適用於肝火上擾的患者。

2、清熱解毒

金銀花菊花決明子茶中，金銀花味甘、性寒，菊花味苦、辛，性微寒，入肝、肺經，故金銀花菊花決明子茶有清熱解毒的功效，適量飲用可幫助緩解外感風熱所致的咳嗽、咽痛等癥。

3、降脂降壓

金銀花菊花決明子茶中，金銀花可減少腸內膽固醇吸收，降低血漿中的膽固醇含量。菊花中的黃酮成分有降血脂、降膽固醇、抑制血栓和擴張冠狀動脈的作用。決明子中含有大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心的作用，所以金銀花菊花決明子茶具有降脂、降壓的作用。

金銀花菊花決明子茶營養價值

金銀花菊花決明子茶中主要含有蛋白質、碳水化合物、維生素及鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等微量元素。

金銀花含有異氯原酸、氯原酸、肌醇等成分，並富含揮發油，油中成分主要是雙花醇、芳樟醇等。

菊花的主要成分有揮發油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物。

決明子除含有糖類、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等。

金銀花菊花決明子茶註意事項

不宜同食

1、大麻仁

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：目赤腫痛、目暗不明、高血壓、高血脂患者

金銀花菊花決明子茶具有清肝明目的功效，可緩解目赤腫痛、目暗不明等癥。
金銀花菊花決明子茶中含有的藥物成分，有降低膽固醇、抑制血栓、擴張冠狀動脈的作用，所以具有降壓、降脂的作用。

禁忌：脾胃虛寒者

因為金銀花、菊花、決明子均為性質寒涼的中藥材，不適合體質虛寒者服用，以免使體內寒氣增加，不利於身體健康。

母嬰宜忌

孕婦應少喝。
金銀花、菊花、決明子為藥食同源的中藥材，營養成分豐富，但其性質偏寒，所以孕婦應少喝金銀花菊花決明子茶，以免影響胎兒的發育。

嬰幼兒應少喝。
因為金銀花菊花決明子茶性質寒涼，而嬰幼兒的胃腸道發育尚不完善，所以應少量飲用，以免刺激胃腸道，而出現不適癥狀。

溫馨提示

金銀花菊花決明子茶不宜長期大量飲用，因為其性質寒涼，可能會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適、腸鳴亢進、大便稀溏等不良反應。

金銀花菊花決明子茶食用方法

1、直接飲用

取適量金銀花菊花決明子茶，可放於玻璃杯中，用沸水沖泡即可飲用。