吃什麼食物對眼睛好
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方法一:煮一個雞蛋,趁熱剝去外殼。用幹凈紗佈包住雞蛋,輕輕在眼部四周揉圈,熱雞蛋會有非常好的吸附作用,能夠有效的吸收眼睛周圍的有害物質並且對因眼部微血管循環不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
方法二:大多數黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼霜或眼部營養霜。用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴,每個穴位按壓3-5秒後放松,連續做10次。接著用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。最後用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3-5圈。這樣能有效的緩解眼睛的疲勞和散瘀的作用,黑眼圈就不再會出現
方法三:用過的綠茶茶包大傢可以二次利用也是對黑眼圈最好的藥材,將茶包陰幹後在冰箱裡冷藏半個小時,敷在黑眼圈上20分鐘。特別註意茶包一定要足夠幹燥,否則茶的顏色可能會留在眼部,反而會加深黑眼圈。
方法四:熱毛巾熱敷去黑眼圈,這個方法與用熱雞蛋有著相似的作用,熱毛巾能夠有效的去除淤血,緩解眼疲勞。需要註意的是每次熱敷不要超過10分鐘,時間長對眼部也不好。
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