經期能喝菊花茶嗎

經期能喝菊花茶嗎

在月經期間，女性可以喝菊花茶嗎?答案是不能。因為菊花屬於寒性茶葉，因此女性在月經期間不適宜喝菊花茶養生。女性在月經期間本身身體就很虛弱，在這個時候，女性朋友不適宜接觸寒性的食物或者飲茶，如果在月經期間受到寒氣的侵襲，就會導致女性出現痛經、血瘀的癥狀，這非常不利於血液的循環，從而導致女性在月經期經血過少，或者經血不通暢。因此，建議女性朋友不要在月經期間喝菊花茶。

菊花茶的功效與作用

菊花是我國非常傳統的一味常用藥材，其味甘苦，性微寒。菊花具有清熱、散風、清肝、明目以及消炎解毒的作用，菊花對於口幹、火旺、目澀等癥狀具有非常好的治療效果，對於那些由於風寒潮濕所引起的四肢麻木疼痛的疾病也具有一定的治療效果。菊花主要用來治療感冒風熱以及頭痛等病癥，另外，菊花對於頭暈目眩、頭痛耳鳴等癥狀也具有非常好的防治效果。

現代醫學經過一系列的研究發現，菊花不僅能夠降血壓，而且對於消除癌細胞的擴張也具有非常有效的作用。菊花還能夠擴張冠狀動脈，增加身體內血液的流量，經常飲用菊花茶，不僅能夠補充我們身體內的鈣質，而且對於調節心肌功能和降低膽固醇都具有非常好的療效，菊花茶尤其適合中老年人飲用。於此同時，由於菊花茶的香氣非常濃鬱，因此菊花茶還具有提神醒腦、松弛神經以及舒緩頭痛的功效。

另外，菊花茶可以保健眼睛，對於治療眼睛疲勞以及視力模糊都具有非常好的效果，平時泡一杯菊花茶，能夠有效地緩解眼睛的疲勞，如果每天堅持喝三杯菊花茶，還能夠幫助我們恢復視力。

菊花茶的泡法

菊花茶能夠清熱解毒還能名目清肝，對於口幹火旺的癥狀，或者是由於風寒濕所引起的四肢疼痛或者麻木等癥狀都具有非常好的效果。但是大傢需要註意的是，我們應該使用正確的泡菊花茶的方法來飲用菊花茶。

首先，在泡菊花茶的時候，最好選擇使用透明玻璃杯，每次在被子裡放四五粒菊花茶，然後再使用沸水進行沖泡，然後進行飲用。當然，如果飲用菊花茶的人比較多，建議使用透明的玻璃茶壺，每次在茶壺裡放入一小把菊花茶，然後在茶壺裡加入沸水，將菊花茶泡2至3分鐘，等到水涼至七八成熱的時候，就能發現茶水已經慢慢變成瞭微黃色，此時就可以飲用瞭。記住，每次喝菊花茶的時候，最好不要一次全喝完，最好在茶壺裡留三分之一，然後加入新茶水，泡片刻，再飲用。

其次，建議大傢在喝菊花茶的時候，可以在茶壺裡適量放幾粒冰糖，加入瞭冰糖的菊花茶喝起來口味會更甜。

菊花茶泡久瞭變綠能喝嗎

一、菊花茶如果已經泡瞭超過12小時，建議大傢就不要飲用瞭，因為菊花茶放置的時間太長，茶水中會滋生病菌等微生物，而且，菊花茶中含有非常多的營養物質，這些營養物質在受瞭高溫又泡久的情況下，很有可能會變質，如果喝瞭泡瞭很久的菊花茶，很有可能出現腹痛甚至腹瀉等癥狀。

二、但是，如果菊花茶泡久變綠的話，那是正常的現象。菊花茶泡久變綠和沖泡菊花茶的方法、沖泡菊花茶的時間以及沖泡菊花茶的水質有關，所以菊花茶泡久變綠並不會對我們的身體造成不利的影響。尤其是貢菊，貢菊泡不久就會變綠，但是我們可以放心喝。

總而言之，如果菊花茶泡綠瞭，隻要沖泡菊花茶的時間沒有超過12小時，菊花茶沒有變質，菊花茶的質量也是好的，那就不用擔心，盡管大膽飲用，喝瞭之後不會有任何影響的。

經期不能喝哪些茶

經期不能喝寒涼類的藥茶。決明子茶具有減肥降脂、通便明目的功效，菊花茶具有清肝、降火、養肝、明目的功效，金銀花茶具有清熱、解暑、解毒、利咽的功效，有很多女性喜歡在秋季飲用這些藥茶。但是無論是決明子、菊花，還是金銀花，這些藥茶都性寒。而女性在月經期間適宜溫熱的食物，忌寒涼的食物。所以，如果女性在月經期間喝寒性的藥茶，不僅不利於經血從體內順利的排出，而且很可能還會引起痛經。

經期喝什麼茶好

一、經期喝紅茶好

紅茶屬於暖性的茶，具有暖胃的功效，因此，紅茶尤其適合女性在月經期間喝。

二、經期喝熏衣草花茶好

熏衣草花茶可以有效地治療女性月經期間的痛經，建議女性朋友在月經來前的3至4天每天睡前1小時堅持飲用薰衣草花茶，直到月經結束停止飲用，可以有效地緩解女性在月經期的痛經現象。

三、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有理氣、調經、排毒、養顏的功效，還能夠緩解痛經現象，並且能夠有效地緩解經期的各種綜合癥。女性在經期經常情緒低落並伴有痛經等癥狀，對於這類女性，建議不妨喝一些玫瑰花茶，可以理氣解鬱、調經止痛。

總而言之，由於菊花性寒，所以建議廣大女性朋友在月經期間不要喝菊花茶，否則會加重痛經，對於那些喜歡喝花茶的女性，建議在月經期間喝一些性溫並且能夠緩解經期綜合癥的花茶，從而起到調經止痛、理氣解鬱的功效。