感冒能吃巧克力嗎

1、巧克力的功效

巧克力中主要的成分是可可，可可這一類物質當中雖然含有很多的脂肪成分，但是卻可以為我們的身體提供足夠充足的能量。而且巧克力中也含有一些抗氧化的成分，通過食用巧克力也可以在一定程度上起到延緩衰老的作用。巧克力作為一種甜食，還可以幫助我們舒緩心情，在心情不好的時候，食用一些巧克力，可以在一定程度上起到緩解我們心情的效果，促進我們身心的愉悅。

2、能否食用巧克

在感冒的時候，我們的身體很容易出現因為缺乏能量而導致的營養不足的情況，這個時候我們可以通過適當的食用一些巧克力來達到補充身體中營養和能量的作用。所以，在感冒的時候我們是完全可以進食巧克力的，但是要註意不要使用太多，使用太多的巧克力可能會導致我們出現肥胖或者上火的問題。

3、如何食用

巧克力除瞭直接食用之外，還可以用熱水進行沖泡，制作成熱巧克力之後直接飲用，這種熱巧克力飲品對於緩解感冒有著很好的效果。首先我們要盡量選擇黑巧克力，放入到煮鍋當中，當巧克力完全融化於水中的時候就關火，並且將巧克力在水中攪拌均勻。可以根據自己的口味加入一些牛奶或者砂糖進行調味。