老掉頭發不能吃什麼食物

1、辛辣激發的食物

很多人都是屬於無辣不歡型的，但其實辛辣的食物，比如：辣椒、胡椒、麻辣等不僅刺激腸胃的消化，而且還會造成消化不良或者口腔潰瘍。辛辣的食物還會刺激到頭皮，頭皮被過渡的刺激就會引起掉發、斷發的現象，平時飲食盡量少吃辛辣食物。

2、油膩的食物

油膩的食物吃多瞭不僅會掉頭發而且還會引起高血壓、高血脂、膽固醇的出現。比如：肥肉、肥腸、各種油炸小吃等，如果已經發生瞭脫發的狀況，那麼這些食物都是要遠離的。千萬不能因為一時的貪吃，而讓自己身處在掉頭發的煩惱之中。

3、高糖分的食物

罐頭類的食物，無論是水果罐頭還是肉類的罐頭都含有很高的糖分，而且肝臟排毒不好的人不能夠吃罐頭類的食物;醃制食物也是不能夠多吃，它也是引發脫發的罪魁禍首之一，吃多瞭醃制食品還會爆發痘痘。

4、油脂過高的食物

比如香腸、核果類、油酥餅、五花肉等都屬於油脂過高的食物，這類食物吃多瞭不僅會混亂人體的新陳代謝功能，還會引發脫發和膽固醇。