荔枝的功效與作用

荔枝，果中佳品，味道鮮美甘甜，口感軟韌，富含糖分、蛋白質及多種維生素。

荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、檸檬酸、果膠、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C以及磷、鐵等。

常食荔枝能補腦健身、開胃益脾，有促進食欲之功效。貧血、胃寒和口臭者很適合食用，尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，對因妊娠產生的色素沉著有一定改善，令皮膚更加光滑。荔枝幹味道甘酸可口，有補益腎、養肝血的功效。歌手或需大聲說話者，每日吃三四個，對聲帶有保健作用。

荔枝還有以下三個藥性功效。

1.治痙攣：荔枝數個。將荔枝連皮核燒存性，研成細末即成。每日1劑，用白開水送服。

2.治支氣管哮喘：荔枝於肉25克（鮮品50克），紅茶1克。將兩者加開水300毫升，泡5分鐘即可。每日1劑，分3次服。

3.治胃痛：荔枝5個，白酒50毫升。將荔枝去皮後，浸人白酒中，加水200毫升，煮沸10分鐘即成。每日1劑，分2-3次服。

荔枝在食用方面，產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者及貧血、胃疼和口臭者十分適合。但要註意有上火癥狀者不宜食用。