高度近視眼怎麼辦

高度近視眼怎麼辦

1、已經出現高度近視的人群，在生活中需要註意不能再進行一些跳水、蹦極以及籃球一類的過於激烈的運動，很容易會引起外傷問題。

2、建議每年至少進行一次的眼睛檢查，尤其是度數越高的人，檢查需要更加頻繁，如果在平時生活中出現瞭有黑影、視覺變形的問題，一定要及時就醫進行檢查。

3、在飲食上盡量做到不偏食，一些辛辣刺激性的時候需要少吃或者不吃，多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物是最好的。

4、在工作或者用眼一段時間以後，需要眺望遠方10分鐘，這樣可以使眼部的肌肉得到很好的放松，不會加劇近視。

5、簡體每天可以貼眼貼，因為眼貼的溫度可以使眼部得到很好的放松狀態，在促進眼部血液流通的同時，也可以讓眼部得到充足的休息時間。

6、工作瞭1-2個小時以後，一定要停下來，讓眼睛向四周進行運動，因為通常情況下，眼睛在近視以後，或多或少的都會出現眼睛變形的情況，這樣的做法可以讓眼睛調整到正常的形狀。

高度近視眼如何治療

1、如果是近視達到600的時候，一般是通過佩戴眼鏡來繼續治療的，因為近視的程度不是特別高，還沒有達到很高的程度，在平時自己註意控制用眼的話，效果還是不錯的。

2、如果眼睛的近視度達到1200的是偶，這個時候可以通過手術的方法進行治療，最為常用的方法就是準分子激光角膜屈光手術，這樣的方法相較來說是更加安全可靠的。

3、一般近視高於1000的時候，可以采取晶狀體植入的方法進行治療，這樣的方法對於遠視和散光的治療效果是非常不錯的。但是做這種手術的年齡需要超過18歲才可以。

高度近視眼吃什麼好

1、富含維生素A的食物：在各項元素當中，維生素A和視覺方面有著非常密切的關系，當身體內的維生素A出現缺乏的情況下，眼睛中的視紫紅質會出現的不及時，嚴重會形成夜盲癥的情況。同時專傢表示，當身體內的維生素A出現不足的情況下，患上幹眼病的概率會非常大，一般我們身邊富含維生素A的食物有魚肝油、動物肝臟、菠菜、南瓜以及青辣椒等等。

2、富含維生素C的食物：維生素C對於眼睛的作用就是減少眼睛晶狀體出現損壞的概率，在維生素C含量充足的情況下，可以有效地預防白內障的發生。我們身邊富含維生素C的食物有西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等等。

3、鈣：專傢表示，當身體內鈣含量比較低的時候，就會出現近視的情況，尤其是該對於眼球的構成有著很高的關系，因此要補充足夠的鈣，一般含鈣量大的食物有貝殼、骨粉、豆制品以及蛋黃中。

4、鉻：鉻的主要作用就是激活身體內的胰島素，而身體內胰島素含量不足的時候，就會因為血糖出現障礙，造成眼球晶狀體的壓力變大，從而誘發出近視的問題。一般含鉻豐富的食物有糙米、麥麩、動物肝臟中等等。

高度近視眼食療方法

1、枸杞鯽魚湯

材料：鯽魚、枸杞。

做法：將準備好的新鮮鯽魚處理幹凈以後，放入到鍋內煎熟以後，加入清水和枸杞一起煮成湯，再加鹽調味就可以瞭。

2、牛奶雞蛋飲

材料：雞蛋、牛奶、蜂蜜。

做法：首先將雞蛋打入到碗中，攪拌均勻以後，加入牛奶繼續攪拌均勻，然後放入到鍋內煮開以後，淋上適量的蜂蜜攪拌均勻以後就可以食用瞭。

3、豬肝蛋湯

材料：豬肝、雞蛋。

做法：首先將豬肝清洗幹凈以後，切成小片。鍋內加入適量的油，油熱瞭以後將豬肝片放入到鍋內炒香，然後加入黃酒和沸水煮開以後，再加入雞蛋以及少量的鹽攪拌開就可以食用瞭。

相信大傢在讀完上文中的介紹以後，已經對高度近視的治療、預防方法有瞭較為詳細的瞭解，大傢可以在平時生活中對自己不好的習慣進行改正，必要的情況下咨詢專業的眼科醫生進行治療，希望上文中的介紹對大傢有所幫助。