肚子痛怎麼辦

肚子痛怎麼辦

多種因素都有可能引起肚子疼痛，面對不同的原因我們需要采取不同的措施來解決肚子痛的問題，隻有對癥下藥，才能快速有效的緩解肚子疼痛的癥狀。

1、體寒引起的肚子疼痛

這種形式的肚子疼痛最常見於女性身上，尤其是在每個月的特殊時期中。面對這種形式的肚子疼痛，可以服用一些生薑紅糖水來緩解體內的寒氣或者使用熱水袋敷於腹部。緩解體寒所引發的肚子疼痛最重要的就是要祛除體內的寒氣，隻要能夠將體內的寒氣去除，肚子疼痛的狀況也就會隨之消失。平時經常因體寒而肚子疼痛的人，也可以多食用一些羊肉等滋補的食材來增強體質。

2、便秘引發的肚子疼痛

高強度的工作和繁忙的生活常常讓我們作息不規律，這也就導致瞭我們身體內部紊亂，進而導致便秘。便秘會使得毒素長期的堆積在體內，被自己的身體不斷的反復吸收，從而導致腹脹腹痛。面對這種情況，應該多吃新鮮的蔬果，從而提供充足的維生素和纖維素給腸胃，增進腸胃蠕動。除此之外，還可以選擇服用麻仁丸、蘆薈膠等藥物緩解便秘。

3、腹瀉引發的肚子疼痛

腹瀉會導致我們腸胃收到損傷，從而引發腹痛。這種情況下，最重要的是要趕緊止瀉，防止身體出現脫水的癥狀。可以服用一些淡鹽水來緩解癥狀，同時服用止瀉藥可以幫助緩解肚子疼痛。

孩子吃多瞭肚子痛怎麼辦

孩子看見美食總是難以控制自己，大快朵頤，因此，很多孩子都經歷過因為食用過多的食物導致腹脹腹痛的經歷。下面就給出幾點小建議來幫助孩子減輕因為吃多瞭而導致的腹痛。

1、山楂丸

山楂丸是同仁堂制作出來的一種常用藥，主要成分就是我們日常食用的新鮮山楂。山楂丸不僅原料選擇的是水果，使用起來味道也和山楂非常相似，酸酸甜甜的，完全不用擔心孩子不願意服用。另外，服用這種新鮮食材制作的藥丸，也可以減輕藥物對孩子們的副作用。

2、按摩腹部

孩子吃多瞭之後，常常會感覺到腹脹，這是因為食物在腸胃內部進行消化產生的氣體所致。當這種氣體產生的過多，而孩子又無法將氣體排出體外的時候，就會引起腹痛。這個時候，傢長可以按照順時針十圈、逆時針十圈的方式輕輕的按摩孩子的腹部，幫助孩子將腹部的廢氣排出。當廢氣排出體外之後，肚子疼痛的狀況也就可以有效的得到緩解瞭。

3、適當運動

孩子吃多瞭之後，可以帶著孩子去室外進行散步從而消食。飯後適當的走動可以有效的加速腸胃蠕動，從而加快孩子的消化速度，緩解因為吃多導致的腹痛。但是，要註意不要走得快快，走路速度過快容易進一步加劇肚子疼痛。

吃完早餐肚子痛怎麼辦

現代生活中有一部分人在吃完早餐之後會有習慣性的肚子疼痛，早餐後的肚子疼痛會影響人一整天的狀態，導致工作效率降低。下面這幾種辦法可以幫助大傢有效的緩解早餐後的肚子疼痛。

1、早餐前喝一杯淡鹽水

我們的身體經過一整夜的睡眠後，水分已經嚴重流失，如果不及時補充身體中流失的水分就直接食用面包、煎餅等比較幹燥的食物，很容易引發肚子疼痛，因為我們腸胃會因為缺水而導致蠕動能力下降。在早餐前喝一杯淡鹽水，可以喚醒我們的腸胃，讓我們腸胃在食用早餐之前就恢復正常的蠕動頻率，從而降低肚子疼痛的概率。

2、健胃消食片

匆忙短暫的早餐時間也是很多人會在吃完早餐之後肚子疼痛的原因。很多人為瞭趕時間上班，都是匆匆塞兩口早餐或者拿著早餐邊走邊吃，這樣食用早餐很容易造成消化不良，從而導致肚子疼痛。健胃消食片可以幫助我們有效的緩解因消化不良導致的肚子疼痛，但是健胃消食片隻可以緩解緊急的肚子疼痛，要想徹底告別肚子疼痛，還是要多留點時間給早餐，細嚼慢咽的吃比較好。

3、輕輕按摩腹部

有時胃部痙攣也會導致早餐後的肚子疼，這個時候輕輕的按照順時針的方向按摩腹部，就可以使疼痛得到有效的緩解。另外，適當的按摩腹部還可以使腸胃蠕動加快，加速廢棄物排出體外。養成飯後按摩腹部的習慣，可以保證我們腸胃內的廢氣可以及時排出體外，防止體內廢氣堆積。

吃壞東西肚子痛怎麼辦

吃壞東西導致的肚子疼痛是一種常見的疾病，尤其在夏天多發。夏天的高溫很容易使食物變質，在不知情的情況下食用瞭變質的食物無疑會產生腹痛。

1、催吐

如果確定是因為吃壞東西而導致腹痛，最重要的一步就是要講變質食物排出體外，催吐是最有效的一種辦法。可以用大拇指和食指一下按壓喉嚨處，從而使食物從胃部返流出來。隻要變質食物可以排出體外，肚子疼痛的狀況也就能夠有效的得到緩解瞭。

2、藥物緩解

吃壞東西之後可以通過服用適當的藥物來緩解肚子疼痛，比如藿香正氣水。變質食物中的細菌和黴菌會附著在我們的腸胃上面，從而導致肚子疼痛，如果可以將這些細菌有效的殺除，肚子疼痛的癥狀也就可以隨之緩解。但是，如果肚子疼痛難忍的話，還是應該及時前往醫院就醫，按照醫生的要求服用藥物。

3、食用稀飯

吃壞東西之後要註意清淡飲食，而稀飯就是最好的選擇之一。將圓糯米和小米放在一起熬制成稀飯，小米和糯米中都含有天然的植物黏膜，可以附著在我們的腸胃上，幫助我們養護腸胃，減輕腸胃負擔。

肚子痛的治療方法

肚子痛是一種常見的疾病，是一種幾乎每個人都曾經經歷過的疾病。如果不願意去醫院大排長龍，可以嘗試使用下面幾種方法來緩解肚子疼痛。

1、按摩肚子疼痛處

肚子疼痛一般都是由於肚子內部的氣息不順暢或者廢氣淤積所致，隻要將體內堆積的廢氣揉散開，使其排出體外，肚子疼的狀況也就會隨之得到緩解。按摩肚子的時候，將四指合攏，把掌根放在疼痛處按照順時針方向輕輕的轉動即可。切忌用力過猛。

2、多喝熱水

熱水號稱可治百病，這就足以看出熱水的功效有多麼強大。熱水可以幫助我們的腸胃加快蠕動速度，從而把廢氣物排出體外，對因便秘或者吃壞東西而導致的腹痛具有很好的效果。另外，熱水還可以去除體內的寒氣，如果女性在生理期期間感到肚子疼痛，也可以通過多喝熱水的方式達到活血化瘀的效果。

3、腹部呼吸法

我們在跑步的時候，經常會出現岔氣的狀況，這就是因為我們的呼吸方式和頻率不正確所致。如果可以掌握正確的呼吸辦法，肚子疼痛就可以得到有效的緩解。在跑步時出現肚子疼痛的狀況時，首先要降低跑步的速度，是自己的身體可以吸收更多的養分並適應當前的運動強度，然後讓腹部隨著吸氣外漲、呼氣內壓，堅持大約2-3分鐘，肚子疼痛的狀況就會消失。如果這種方式無法緩解肚子疼痛，應立刻停止運動。

肚子痛的註意事項

肚子痛雖然是一種常見的小毛病，但是我們也需要對他多加註意，否則很肯能會進一步引發胃炎、胃癌等重大疾病。

1、規律作息

肚子疼痛往往與現代人不規律的生活習慣息息相關，熬夜、食用速食食品都是我們的腸胃健康受到影響。在熬夜的時候我們的身體無法得到正常的休息，腸胃也就隨著身體不得不超負荷工作，長期以往，腸胃的消化功能就會被減弱。在肚子疼的時候，一定要註意多加休息，這樣才能確保腸胃有足夠的動力對食物進行消化吸收。

2、避免食用刺激性食物

在肚子疼痛的時候要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。這些食物不僅會對我們的胃黏膜造成傷害，更會加劇我們肚子疼痛的病癥。很多胃炎患者都是因為在肚子疼痛的時候不加註意，仍然食用刺激性食物，進而導致腸胃狀況惡化。

3、適當運動

運動可以增強我們身體的免疫力和抵抗力。當身體自身的抵抗力增強時，很多病痛就會自己消失。適當的運動可以幫助我們的身體增強新陳代謝的速度，進而增加腸胃蠕動速度，可以更好的促進消化。如果飯後感到肚子脹氣或者因為吃多瞭而又肚子疼痛出現時，可以適當的去室外走走，散散步，這些肚子疼的狀況就可以得到解決。