看看大量喝蘋果醋的副作用

首先，如果我們大傢在生活中過量的喝蘋果醋，那麼會嚴重的損害我們自己的牙齒，對於我們牙齒的健康是非常的不利的。蘋果醋是一種酸性比較強的醋酸飲品，如果大傢長期直接飲用蘋果醋，很容易會損傷牙齒的琺瑯質和喉組織。想要喝蘋果醋保健又想呵護牙齒?大傢可以用白開水或者是果汁將蘋果醋稀釋後再喝，喝完後最好要漱口或刷牙。

過量喝蘋果醋還會影響骨質疏松情況。長期喝蘋果醋會導致人體鉀元素含量的減少，導致骨骼密度降低，容易出現骨質疏松情況。需要註意的是，有骨質疏松癥的人群，一定要謹慎飲用蘋果醋。另外，尤其是我們腸胃不好的朋友們，或者是出現瞭胃潰瘍等等這些腸胃疾病的朋友們，更是不要隨意的喝蘋果醋，不然會導致我們的胃不舒服的。蘋果醋酸性比較強，對胃有刺激作用，胃酸過多的人如果長期喝蘋果醋，很可能會導致胃反酸、胃灼燒、燒心現象出現。