治療頭發稀少的小偏方

治療頭發稀少的小偏方

頭皮瘙癢，頭發油膩，頭發稀少……關於頭發的問題似乎總是層出不窮，想要完美地解決問題，可是又不能盡如人意，這就讓人覺得十分棘手瞭。相信因為頭發稀少吃藥，做治療，但是效果總是不能滿意的人有很多。付出瞭不少的金錢與精力想讓自己長出一頭烏黑亮麗的頭發的人，其實不必如此大費周折。據說有一些小偏方就可以治療頭發稀少的癥狀，那麼這些偏方是什麼呢?

1、首烏芝麻糊

眾所周知，何首烏是中藥之中具有強大的生發，防脫發功能的一味藥材。至於芝麻，芝麻中的蛋白質含量十分豐富，古人洗頭時就經常使用芝麻葉洗頭，這樣洗出來的頭發又黑又亮。何首烏和芝麻都是養發補發的食物，將兩種食物做成一道菜肴對頭發的滋補功能也是不容小覷的。因此，頭發稀疏的人可以嘗試一下這道食物。

2、五谷雜糧粥

五谷雜糧粥的主要原材料為黑豆、紅豆、綠豆和黑米等，這幾種食物中都含有十分豐富的蛋白質。頭發的主要組成成分為蛋白質，多補充蛋白質可以補充頭發中流失的營養成分。五谷雜糧粥雖然隻是一些十分常見的小食物，但是其中的營養價值卻很高。

3、枸杞蓯蓉湯

有些人頭發稀疏的原因主要是身體方面的問題，比如腎虛。腎虛不僅會導致身體疲勞，皮膚變差，有時候還會造成脫發等癥狀。而枸杞，其主要功能就是補腎，腎虛腎虧的人應當要多吃枸杞，減少脫發的癥狀。

頭發稀少的註意事項

相信大部分人身上都會有一些不好的習慣。比如男生就喜歡抽煙喝酒，女生就喜歡熬夜什麼的。這些平時不註意的壞習慣，也許日後就會對身體造成無法估量的傷害。不同的人體質也不同，對身體造成的影響也不一樣。尤其是對於頭發稀少的人來說，平時就有許多要註意的地方。

1、洗頭時註意水溫

頭發稀少的人平時洗頭的時候一定要註意水的溫度，不能太高也不能太低。有些人洗頭的時候不太註意，尤其是夏天的時候，就喜歡用冷水洗頭，覺得這樣涼塊很多。但是這樣是不行的，冷水洗頭會刺激頭皮激烈緊縮，有時候甚至會造成偏頭痛。體質不好的人用冷水洗頭絕對是個錯誤的選擇，頭發稀少的人也是。

2、盡量不要熬夜

熬夜對於人體機能的損害是很大的，尤其是女生，會造成內分泌失調，對身體的影響十分之大。許多人頭發稀疏，身體方面的因素很關鍵。熬夜危害身體健康，長期熬夜的人會四肢酸軟，整個人都乏力疲憊。這樣的狀態下，身體的營養很有可能就會更不上。身體營養更不上瞭，頭發的生長也會有問題。因此，頭發稀少的人盡量不要熬夜，越熬夜，頭發掉的越快。

3、不要用力拉扯頭發

因為頭發稀疏的人頭皮上的發囊是很松的，如果平時生活中不註意，梳頭發理頭發時太過用力，就會將頭發扯掉。而且，頭發的囊是連在一起的，如果太用力。隻會讓頭皮變得越來越松弛。