蘿卜汁加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

蘿卜汁加蜂蜜簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

腸燥便秘者

忌

糖尿病患者、脾胃虛寒者、大便溏薄者

蘿卜汁加蜂蜜營養功效

蘿卜汁加蜂蜜一般是由白蘿卜煮熟榨汁再添加蜂蜜制成，蘿卜汁加蜂蜜具有補充營養、潤腸通便等功效。

1、補充營養

蘿卜汁加蜂蜜含有較豐富的碳水化合物、維生素、膳食纖維，以及鈣、鐵、磷、鋅、鉀和糖類等營養成分，具有補充營養的功效，可用於營養不良者，能夠改善消化不良、食積脹滿、反酸等不適。

2、潤腸通便

蜂蜜味甘，性平，歸脾、胃、肺、大腸經，其質潤滑利，有潤腸通便的功效，蘿卜汁加蜂蜜可用於腸燥便秘、大便秘結等病癥。

蘿卜汁加蜂蜜營養價值

暫未知

蘿卜汁加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、人參

蘿卜汁可順氣，人參可補氣，兩者同時服用可能會影響蘿卜汁加蜂蜜的功效。

溫馨提示

蜂蜜含糖量較高，有增加胃酸分泌的功效，故不建議空腹飲用蘿卜汁加蜂蜜，以免引起腹部不適。

蘿卜汁加蜂蜜食用方法

1、直接飲用

將蘿卜洗凈削皮切塊煮熟，放入料理機榨成汁，再添加適當蜂蜜即可食用。