糖尿病人的飲食禁忌

糖尿病人的飲食禁忌

不要吃太多纖維素多的東西，對心臟不好，會有很大的負擔，還會加重病情。也不要吃太多鹽，每天3克就可以瞭，超過這個數量，對身體會有很大的危害，代謝會變慢。也不要吃太多淀粉的東西，比如番薯、大豆，它們的熱量很高，吃瞭會轉化成糖，加重病情。不管是白糖還是紅糖，所有的糖都不能吃。蜂蜜，糖分多的水果、飲料也最好少吃，會讓血糖變高，病情更嚴重。

一些動物的肝臟，雖然糖量很低，但也不能吃太多，身體會紊亂，還會有高血脂。一些辛辣、刺激性很大的東西，比如生薑、芥末等，也不要吃。對腎不好，經常吃，很容易燥熱。也不要吃一些精制的東西，比如土豆、大米等，會讓病情惡化。脂肪多、熱量高的東西也不要吃，比如螃蟹、動物的肝臟等，會讓血糖變高，還會有高血壓，病情會更嚴重，更難痊愈。

每次吃飯，不要吃太多，3-5分飽就可以瞭。數量少，次數多，一天吃6-7次左右。經常這樣做，不會加重病情，血糖會更穩定，對腸胃也很好。多吃一些膳食纖維豐富、流質的東西，會更容易消化，對腸胃也不會有很大的負擔。搭配固態的東西一起吃，會給人補充很多能量，讓人的做事效率更高。但適量就可以瞭，不要太多，否則，會有反作用。

糖尿病人不能吃什麼水果

不能吃很多東西，比如提子，它的營養很豐富，但有糖尿病的人最好不要吃，糖分很多，熱量也很高，比米飯還多。也不要吃菠蘿、芒果等溫補、熱帶的水果，雖然維生素很多，但糖分也很多，吃多瞭，容易加重病情，還會過敏。如果想吃，最好把它放入鹽水裡泡一下再吃，但也不能吃太多。車厘子也不能吃，它是溫性的，維生素很多，蛋白質也很多，對大腦很好，但一些糖尿病的人不要吃，會讓病情更加嚴重。釋迦也不能吃，它是一種很少見的水果，味道很好、很甜、糖分很多，遠遠高於其它的水果，但有糖尿病的人不要吃。

糖尿病人不能吃的蔬菜

最好不要吃雪裡紅，它是溫性的蔬菜，吃多瞭，容易上火。特別是一些體質燥熱的人，不要吃太多。而且它是醃過的，鹽很多，鈉元素也很多，吃多瞭，容易加重病情，還會引起其它的並發癥。芋頭也不要吃，它裡面有很多淀粉、礦物質，口感很好，但糖尿病的人不適合吃，會讓病情加重，血糖變高。對肝腎、心臟也不好，會失常。

最好不要吃酸菜，它也是醃過的，雖然很開胃，可以讓人的食欲更好，但吃瞭，會讓身體內的胰島素分泌得更多，還會損害肝臟。糖尿病的人吃瞭，會很難痊愈。韭菜也不要吃，雖然它很滋補，但一些身體瘦弱，特別是糖尿病的人吃瞭，容易讓病情惡化。

糖尿病人能吃糖嗎

最好不要吃，會讓血糖變低，還會讓病情惡化，很難痊愈。生活中，最好遠離這類東西，不管是蔬菜還是水果，糖分多的最好少吃。如果患上瞭這種病，可以喝一些酸奶，它是用牛奶發酵做成的，很容易消化，對腸胃也沒有很大的負擔。每天喝一杯，對身體很好。也可以適當吃些紅薯，雖然它有一些糖分，但適量吃一些，沒有危害，保健效果很好。它裡面的一些提取物，可以很好緩解這種癥狀。也可以吃些無糖的餅幹，能給身體補充很多能量，它裡面雖然也有碳水化合物，但對血糖沒有很大的影響，適當吃一些，特別是工作時吃，效率會更高，也會更有活力。