近視眼還會老花眼嗎

近視眼還會老花眼嗎

有近視眼的人有可能會出現老花眼，所以應該做好預防措施，每天的睡眠質量一定要充足，讓眼睛恢復到比較輕松的狀態，每天工作一會兒就要讓眼睛休息一下，遠離書本以及電腦，這樣就可以讓疲勞的感覺減輕很多，平時也應該做一下眼保健操，活動一下頸椎，讓不舒服的問題得到有效改善。

什麼人容易近視

長時間用眼的人出現近視的幾率就比較高，所以兒童寫字看書40分鐘左右就可以休息10分鐘，做一下眼保健操，看看遠處的風景，這樣才可以讓近視出現的幾率降低，平時的用眼習慣一定要好。

容易出現近視眼的人還有戶外活動時間不充足的，現在很多人工作非常繁忙，而且學業又很繁重，平時有手機等電子產品可以玩，出去外面的幾率比較少，每天去戶外活動兩個小時出現近視的幾率就可以減少很多，所以應該讓孩子經常到戶外活動一下，讓眼睛得到充分的休息。

遺傳因素也是導致近視出現的原因，有一些人父母雙方都有近視問題，那麼孩子出現近視的幾率就會高出很多，本身有近視問題的傢長要關註兒童近視的防護，避免孩子近視的幾率提高。

什麼人容易老花

容易老花的人還是比較多的，通常情況下40歲到45歲左右就有可能會慢慢的出現老花癥狀，如果有近視眼問題出現老花癥狀的時間會比較晚一些，如果有遠視眼，那麼出現老花的年齡就會提前一些，老花會讓視力減退，近視視力減退，遠視視力並不會受到什麼影響，在看靜物的時候會變得非常模糊，還會有頭痛以及視覺疲勞的癥狀，隨著年齡不斷增加，癥狀也會越來越嚴重，平時不要讓眼睛過度疲勞，這樣就可以讓老花的問題得到有效控制。

老花眼的註意事項

出現老花眼後需要註意佩戴合適的老花眼鏡，不要拖延時間，否則容易出現眼睛發脹以及頭暈的癥狀，所以當老花癥狀出現以後，及時佩戴眼鏡就很重要，老花眼的度數和實際的年齡有很大關系，通常情況下，45歲左右可以佩戴150度的老花眼鏡，隨著度數改變，老花眼鏡也應該及時更換，否則就會影響到正常的生活，在佩戴老花眼鏡之前做一下眼部的檢查，正確的驗光，很多年紀大的人都是胡亂購買老花眼鏡，這個時候度數不同而且瞳距不正確就容易導致佩戴時候有不舒服的癥狀出現，而且也會對眼睛造成危害，讓老花的度數變得更加嚴重。

老花眼在佩戴眼鏡以後最好可以多試戴一下，看看比較小的字體有沒有眩暈或者是變形的癥狀，如果沒有證明度數是合適的，老花眼鏡一定不要一直佩戴一副，應該定期去驗光復查，這樣才能夠瞭解清楚度數方面的改變，可以及時更換新的老花眼鏡，佩戴老花眼鏡一定要分清楚場合，看靜物的時候需要使用老花眼鏡，而正常生活的時候不需要佩戴，否則也會讓眼睛調節力下降，而且看東西不清楚，甚至會出現頭暈的癥狀。

出現老花眼以後做好眼睛的保養以及做好飲食方面的調節就很重要，應該多吃一些保護眼睛的食物，像梨子，香蕉，柚子，蘋果，芹菜，胡蘿卜，黑木耳等就是不錯的選擇，平時在眼睛覺得比較疲憊的時候，也可以按揉一下眼睛周圍的肌肉來達到放松作用。