皮膚幹燥不能吃什麼食物

1、辛辣食品

過多食用辛辣食物不僅會刺激我們的腸胃，導致腸胃無法正常的進行蠕動、消化和排毒，而且辛辣食品中的含鹽量通常較高，會導致水分流失。長年累月，我們體內的水分就會缺失，毒素會逐漸沉積，反映在皮膚上就造成瞭皮膚幹燥的狀況。

2、脫水食品

現代人每天奔波於快節奏的生活當中，不知不覺的就會選擇省時便利的速食食品，比如方便面、餅幹。這些脫水食品不僅無法為我們的身體提供足夠的水分，反而會吸收我們體內的水分，進而導致身體內部水分的流失，長期食用會是嘴部和面部皮膚幹燥。

3、高動物蛋白食物

高動物蛋白食物容易引起過敏性皮膚病，比如魚、蝦、蟹、雞蛋等，不同人群對這些食品有著不同的過敏反應。平日裡要多加註意自身對不同食物的反應，有針對性的忌口，避免因過敏導致的皮膚幹燥。

4、牛羊肉

在皮膚處於幹燥狀態時，食用牛羊肉等大補燥熱的食物會加重身體幹燥的狀態。因此，皮膚幹燥時要盡量避免食用類似於牛羊肉這種溫熱的食材。