落枕瞭喝什麼湯

1、首先，我們需要說明的是肌肉酸痛是落枕比較常見的狀況，那麼針對這樣的狀況我們可以選擇肉類來進行緩解，在這裡我要跟大傢推薦的組合是牛肉、金針菇、土豆的搭配，當然還有相應的一些配料，這樣才可以將食材的味道發揮到極致，大傢將這些食材準備好之後，就可以準備熬煮瞭，在小火的煨燉下可以還原食材的本真。

2、其次，我要跟大傢推薦的是藥材與食材的組合，藥材是需要先行進行煎煮的，這樣可以將苦味過濾掉，與食材搭配在一起是非常好的選擇，一般來說的話，大傢都會選擇羊肉與當歸、菟絲子等，這些搭配在一起是比較合適的，也可以起到很好的緩解作用。

3、最後，我建議大傢在治療的期間可以多準備一些湯，這樣也不會給腸胃增加額外的負擔。