土蜂蜜水減肥能喝嗎 簡單給大傢介紹一下

1、是可以的。蜂蜜雖然含有許多糖分，但是並不像人們想象的那樣會使人發胖，糖分為蔗糖、果糖、和葡萄糖，使人發胖的是蔗糖，而蜂蜜裡含蔗糖是很少的，所以並不會使人發胖。

2、另外蜂蜜有分解脂肪的功效，所以肥胖人士喝瞭蜂蜜隻會減肥不會發胖。

3、蜂蜜有潤腸通便的功效，還會加強身體的新陳代謝，把人體的多餘的垃圾排出體外，每天喝一杯蜂蜜水，會使體重下降，身體也變得輕松起來瞭。

4、蜂蜜中的糖分會直接的進入到人的身體裡，而並不需要消化，在身體裡變成能量後，人們就不覺得餓瞭，飲食就會減少瞭，所以間接地達到減肥的效果。