冷藏過的母乳能冷凍嗎 冷藏過的母乳能不能冷凍
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豆腐炒魚怎麼做
1、準備食材：魚、豆腐、青椒、醬油、鹽、料酒、醋等。
2、鱸魚洗凈，在背上劃幾道，抹上鹽，醃制10分鐘。
3、熱鍋冷油，放入豆腐，煎至兩面金黃，盛入碗中備用。
4、鍋底留油，放入鱸魚煎至一面金黃，翻面，煎至金黃，放料酒、醬油、醋。
5、加三碗水，大火燉10分鐘，轉小火，放入豆腐，燉5分鐘。
6、放入青椒，燉5分鐘，起鍋，即可完成。
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