谷胱甘肽介紹 谷胱甘肽的簡介
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1、擦法:用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦,動作應緩慢,不要用力。要有節奏的進行,切不可忽快忽慢,要均勻適度。
2、按法:用中指的指腹在合適的穴位有節奏的,一起一落的進行按摩,要求用手腕的力量帶動操作部位,配合呼吸有節奏的平衡操作。
3、摩法:用手指或指腹在所選定的穴位,或體表的某部位上,做與皮膚平行的輕緩的回旋移動,要求按摩時動作輕柔、緩和,不要時輕時重。
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