傢長發現孩子抑鬱怎麼辦 傢長發現孩子抑鬱的方法
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1、樹立男孩悅納自己的觀念。其實,人們在生活中很容易發現,人生的許多痛苦,往往來自於不接納自己,總是在羨慕著別人,為自己感到遺憾:為什麼我不是女孩呢?為什麼我是單眼皮?要是我父母是富豪該多好!……所以,父母要從小告訴男孩:人和人本來就不同,人的外貌、身材、健康、性格、智力,天生就千差萬別,這是上天所賜,很難改變。一個人,他要認識到這種人生的差別,看到自己的優勢,接受自己,從而悅納自己。隻有在悅納的心態中,合理地改變自己,把自己看作是有價值、令人喜歡、優越、能幹的人,才能更優秀,才能取得更大的成功。
2、讓男孩欣賞自己的形象。 父母在平時要細心觀察男孩的心理狀態,隨時培養他們悅納自己的積極態度。比如,男孩對自己的形象不滿意,父母可以告訴男孩,雖然他不帥氣,但很特別。還應努力引導男孩樹立一種現代的審美觀,即美是自然的,而自然是多種多樣、不拘一格的。長得不帥氣,但可以修煉自己的氣質,氣質更能體現一個人的品味和形象,隻要不斷提高自己的文化修養,同樣會是一個受歡迎的人。 教育男孩不要與自己的長相和身材過不去,每個人的身材相貌都是來自於父母的愛和含辛茹苦的撫養,都應十分珍惜。而人的外貌並不能決定一切,人的價值實現和生活的幸福快樂並不取決於外貌。
3、幫助男孩瞭解和確信自己的長處。 父母要努力發現男孩的優秀品質和性格之中的可愛之處,並不要吝惜肯定和贊美,讓男孩知道父母為他的這些長處而驕傲,從而使男孩對自己更加充滿信心。 父母如果發現自傢的男孩在某些方面不如別人傢的男孩,不要當面指責男孩不如別人,而應具體地幫助他提高這方面的能力。父母不妨請一位能力強的男孩,來幫助自己的男孩做好一件事情,這樣不但可以提高男孩的能力,而且男孩之間真誠友好的幫助,也是克服嫉妒心的良方。
4、對男孩進行謙遜美德的教育。 通常,越是有一定能力的男孩越容易產生嫉妒,男孩往往因為自己有能力,但沒有受到註意和表揚,因而對那些受到註意和表揚的男孩產生嫉妒。所以在糾正嫉妒心理的同時,還必須對男孩進行謙遜美德的教育,讓男孩懂得“謙虛使人進步,驕傲使人落後”的道理。
5、引導男孩樹立正確的競爭意識。 有嫉妒心理的男孩一般都有爭強好勝的性格,父母要教育男孩用自己的努力和實際能力去同別人相比,競爭是為瞭找出差距,更快地進步和取長補短,不能用不正當、不光彩的手段去獲取競爭的勝利,要把男孩的好勝心引向積極的方向。
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