補鐵的食物和水果蔬菜有哪些
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1、一般空心菜采用播種種植,農民自己種瞭吃的,一般都是過瞭清明節直播,起壟鋪上黑地膜,然後一個洞裡播上四五粒種子,溫度比較適合的時候幾天就能出苗,株行距25*20厘米就可以,以為空心菜可以分蘗,株行距大點也沒關系,我們地裡的工人一個穴裡放7-8粒,怕有的種子不出,放的少點也沒關系,第一刀以後,莖上的側枝發的非常快。
2、如果想要早點吃,那麼就用育苗的方式,在穴盤或者營養缽裡面播種,在大棚裡面育苗,要是露地栽培,等到清明節前後就定植下去,這樣可以提早吃到空心菜,育苗的時間在清明節前1個月或者更早都可以。
3、其他種植方式,錯過瞭空心菜的育苗時間也沒關系,隻要溫度合適,隨便我們什麼時候都可以種空心菜,比方說扦插的方式、分株的方式都可以。
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