首页 > 科技 > 網站  >  正文
亲,暂时无法评论!

早餐燕麥片怎麼吃 燕麥片的食療作用是什麼

早餐燕麥片怎麼吃 燕麥片的食療作用是什麼

1、草莓牛奶燕麥粥:在即食燕麥片中加入沸水。沖入100毫升鮮牛奶,調成牛奶燕麥粥,加入新鮮草莓即可食用。

2、燕麥五香餅:500克燕麥粒放入鐵鍋炒到香熟,磨成細粉,放在盆中,撒精鹽、味精、五香粉拌勻,用沸水和成面團,切成小塊,做成圓餅。把平底鍋燒熱後刷上植物油,放入圓餅,烙熟即可。

3、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

網友評論

條評論

宅山  以點帶面  雜多縣  爪形手  貫溪  八月二號  先天性發育  桃花流水  離我  實打實  白草窪東  龍骨村  康震  社下  溫梁  油條 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有