白鱗鐵樹養殖技巧 怎樣養殖白鱗鐵樹
来源:74U閱讀網
1、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就隻能打高球瞭。
2、殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。
殺球前握拍一定要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為隻有先放松才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來瞭。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都註重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會受傷。
3、起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球後立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到場地中心位置。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網