地瓜和三文魚能一起吃嗎

軟糯香甜的地瓜是大傢日常生活少不瞭的粗糧，它含有多種微量元素，還富含纖維素，有利於腸道蠕動，而三文魚是肉質肥美，一口下去，唇齒留香，是刺身和壽司中最常見、最受歡迎的食材。那麼，看似不相關的兩種食物可以一起吃嗎？

三文魚是深海魚的一種，富含礦物質，含有豐富的礦物質，如果和富含草酸的食物一起食用，可能會生成沉淀物，食用有可能出現結石的情況。秋天很多人都喜歡吃地瓜，尤其是很多便秘的人，因為紅薯的粗纖維很多，有助於排便。紅薯最大的功效並不是排便，更多的是補益的作用， 而兩者都是食物，隻要不是生冷刺激食物都可以在一起吃，隻要用量適度，不會對機體產生什麼不良影響。

地瓜是可以和三文魚是可以同時食用的，隻是會稍微影響一些營養物質的吸收，但問題不大。