12時辰對應時間臟腑

古代人們把一天分為十二個時辰，中醫認為五臟六腑以及經絡與十二時辰密切相關。十二時辰代表著不同的臟腑，每個時辰都有自己的當值時間，此時對此臟腑的養生效果是最佳的。子時一膽經當令，醜時一肝經當令，寅時一肺經當令，卯時一大腸經當令，辰時一胃經當令，巳時一脾經當令，午時一心經當令，未時一小腸經當令，申時一膀胱經當令，酉時一腎經當令，戌時一心包經當令，亥時一三焦經當令。

1、正未時（13-15點），小腸經最旺。
2、正申時（15-17點），足太陽膀胱經最旺。
3、酉時（17-19點），足少陰腎經最旺。
4、戌時（19-21點），手厥陰心包經最旺。
5、亥時（21-23點），是三焦經在工作，三焦對照解剖學的定義，叫胸腔、腹腔，上腹、下腹，中醫叫三焦。
6、子時(23-1點)，足少陽膽經最旺，骨髓造血，膽經運作時間。
7、正醜時(夜裡1-3點)，足厥陰肝經最旺。
8、寅時3-5點，經脈的循行是從肺經開始的。
9、卯時（早晨5-7點），手陽明大腸經最旺，有利於排泄。
10、正辰時（上午7-9點），足陽明胃經最旺，是胃最活躍的時間。
11、正巳時（9-11點），足太陰脾經最旺，是脾臟最活躍的時間。
12、正午時（11-13點），手少陰心經最旺，是養心的時間。