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紅棗枸杞水隔夜能喝嗎 你會這樣做嗎

紅棗枸杞水隔夜能喝嗎 你會這樣做嗎

1、可以,可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好,蓋上蓋子,然後第二天白天喝,到瞭下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。

2、之所以要晚上泡好,是為瞭讓紅棗和枸杞裡面的營養融到水裡,好吸收。如果是沒蓋好,暴露在空氣中的就不要喝瞭,一般開水隔夜都建議不要喝瞭,因為已經滋生細菌瞭。

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