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健身大戶型指什麼 你知道嗎

健身大戶型指什麼 你知道嗎

1、健身大戶型指人數比較多的健身課。這個詞語一般用在瑜伽課中,簡稱大課。

2、健身課選擇適合自己的。人數多的課程,體驗感就不太好,無論是自己的視角還是老師的指導就都不太細致。不喜歡人多的課程的人可以考慮報小班課或者私教,體驗感更好一些。

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