如何提高皮膚免疫力

第一：皮膚免疫力差的絕大一部分原因是內分泌失調，豆制品對於女性來食用是十分好的，豆制品可以調節內分泌，從而預防內分泌失調導致痘痘肌的產生，平常可以適當的食用一些豆制品，對皮膚是很有好處的。

第二：除瞭豆制品， 粗糧也可以很好的促進腸胃蠕動，從而將體內的毒素排出，很多人長痘痘都是因為毒素排不出來，積壓在身體裡面，導致皮膚變差，痘痘橫生。

第三：皮膚免疫力差出現痘痘肌最明顯的特點就是缺少水分，致使痘痘源源不斷，除瞭日常要多喝水之外，還要蔬菜和水果配合補水，這樣才能保持水潤肌膚，痘痘就無處可長瞭。

註意事項：有瞭以上的這些小方法，相信隻要大傢在生活中多註意，養成良好的習慣，一定可以解決痘痘肌的。