第一次來月經要註意什麼

第一次來月經要註意什麼

第一次來月經，在月經期間主要註意以下幾方面的情況。第一，月經期間在飲食方面註意不能吃辛辣食物、不能喝酒，主要以清淡食物為主，因為辛辣食物容易行氣活血，導致月經量多或者月經經期延長等情況的發生。第二，月經期間不能進行劇烈的或者增加腹壓的活動，太劇烈活動容易導致月經過多，增加腹壓活動容易導致，經血通過輸卵管進入盆腔，而發生子宮內膜異位癥。第三，月經期間一定要註意保暖不能受涼，不能洗盆浴，不能遊泳。