炒牛肉怎麼炒 一定要大火爆炒
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女性懷孕後怎樣預防胃炎？
不長時間臥床，產後多下床走動。
多喝湯、飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗、細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。
保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。
註意事項：坐月子期間的飲食，往往缺乏纖維素食物，尤其缺少粗纖維的含量，這就減少瞭對消化道的刺激作用，也使腸蠕動減弱，影響排便。
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