泡面有營養嗎 看完這篇文章你就知道瞭
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如何才能不早射？
多吃羊肉，動物腎臟之類的實物
可以喝拿枸杞泡茶喝，枸杞有明目，養腎的功效
註意鍛煉身體，比如經常可以做跑步，仰臥起坐，推薦做仰臥起坐哦，仰臥起坐可以鍛煉腰部
有空沒空揉一揉腰部，按摩一下穴位
愛愛的時候註意方式方法，註意前戲，也要多註意和女友溝通哦~
放正心態，有時候偶爾一兩次時間斷是很正常的~，不要為這個而擔憂
註意事項：祝你性福~
如果我的經驗對你有用的話，請你給我投個票~
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