諾如病毒是什麼？諾如病毒怎麼預防

良好的飲食習慣

諾如病毒是一種感染性很強的病毒。幾十個小病毒就能使我們感染生病。並且

它可以感染到任何人，一個人也可以進行多次感染。

這次不小心被感染瞭醫治好瞭，下次還會中招，因為每個諾如病毒都是不一樣的。所以我們要特別小心。

諾如病毒的傳播途徑有很多種。最常見的就是

與病人接觸，或是接觸到被病人用過的東西，病人排出的排泄物、嘔吐物、唾液等等來傳播。

容易被感染的地方有很多。特別是像學校食堂的餐盤都是公用的，一旦有人發病就很容易被感染上，要是一個運氣不好，就用到瞭那個餐盤就中招瞭。

所以，

在公用場所最好使用自己的碗筷。

諾如病毒被感染後，第二天第三天就會開始出現發病癥狀瞭。

主要表現在惡心、嘔吐、胃痛和腹瀉等等。嚴重的還會有頭疼發燒等等癥狀。

一般人感染瞭諾如病毒，

好好休息的話註意多休息多喝水，1到3天內就會自動好轉瞭，最長的一周內就可以好啦。

不過，對於有些人特別是老人孩子和本來就有病在身的人就危險瞭。

要是

出現脫水的癥狀，可以先服用補鹽液或是一些運動功能性飲料暫時急救，然後帶去醫院看醫生。

諾如病毒是一種常見的傳染性腸胃病，主要就是

通過食物來傳染發病的。所以，我們一定要特別註意飲食習慣。

一定要做到吃飯前洗手，上廁所後也要洗手，用洗手液，沒有的話可以用肥皂也行。

我們時常吃的蔬菜水果一定要清潔幹凈，吃的食物要煮熟。現在很多人都喜歡吃半生熟的，這是很不好的習慣。

喝水的杯子也要各用個的，不要混用，這是為瞭大傢的健康著想。