經常被鬼壓身怎麼辦

第一，經常被鬼壓身之後我們可以利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就成功瞭，這個時候就可以馬上醒來，也就是迅速解決“鬼壓身”瞭。

第二，我們可以在鬼壓身的時候可以控制呼吸,，一旦遇到“鬼壓床”就要進行快速深呼吸，再同時強制身體動起來，就可以瞭。

第三，還有一個非常有效的方法就是在被“鬼壓身”以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。

註意事項
經常有鬼壓身的人，平時一定要註意放松心情，特別是在睡前，一定不能讓人處於緊張的狀態中。