腎陽虛怎麼調理

辦法一：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為寒的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉、韭菜和泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。

辦法二：建議用中草藥茶來調理，日常可以泡些蟲椹草喝，可以溫補腎陽虛。用食補作為腎虛的輔助調理方法，戒除煙酒，多喝水，多吃溫陽補腎的食物。

辦法三：我們都知道鍛煉可以增強體質，自然能達到補腎益氣的目的。所以，每個人不管有沒有腎虛都要堅持鍛煉的。鍛煉是要持之以恒，不是三天打魚兩天曬網的。

註意事項：對於腎陽虛的調理，相信人們應該有瞭一個大概的熟悉，更多的是在日常生活中更加註重調理，持之以恒，才能得到一個較為理想的調理效果。