奶制品益處多
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甘油三酯的正常值大概在小於150毫克/分升(mg/dl)1.7毫摩爾/升(mmol/L),如果范圍在到200~499毫克/分升(mg/dl)2.27~5.67毫摩爾/升(mmol/L),就說明甘油三酯超過正常值。
甘油三酯的正常參考值是:0.56-1.71mmol/L或是50-150mg/dl,如果超過這個范圍,可能患有高血脂癥,這個時候就要考慮是否進行藥物治療,並且要調整飲食瞭。
一般來說甘油三酯的正常范圍是0.22—1.65mmo/L,超過這個范圍,可能容易引發心腦血管系統疾病,這時就要低鹽低脂低膽固醇飲食,適當增加鍛煉,少抽煙喝酒。
註意事項:超過甘油三酯的正常值時,我們就要開始註意飲食習慣,不能暴飲暴食,也不能吃高熱量高脂肪的食物,飲食要清淡。
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