山藥的功效

平時體虛之人，山藥補而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無害，而且山藥的做法有很多，可以挑自己喜歡的胃口去吃效果會更好。

久病虛損的慢性咳嗽，可以吃山藥調和。山藥是天然補肺潤燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟世良藥。山藥的價格也不貴，市場都可以買到。

遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補脾的同時，還能補腎，提前吃點山藥，可以防患於未然，對冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法還比較簡單，大傢都可以每天適量吃點。

註意事項：以上就是山藥的功效，山藥的功效還有很多，上面說的也不完善，但是山藥基本人都是可以吃的。同時選擇山藥的時候，一定要註意，選擇一些好點的山藥。