腳抽筋的原因是什麼

第一，腳抽筋很有可能是下肢靜脈曲張引起的，這種抽筋腳部經常酸痛加抽筋，這個需要做相關的治療瞭，及時去醫院就醫的。

第二，體內水份和鹽份流失過多， 或者是嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質含量不足都可以一定程度的引起腳抽筋。

第三，環境溫度的突然改變，腳突然受到低溫的侵襲，還有用不適當的姿勢從事運動，或者是肌肉協調不良，情緒過度緊張這些都有可能引起腳抽筋的。

註意事項：腳抽筋一定要多休息，可以按摩一下腳部的，平時運動時一定要做好準備工作，還有要做好保暖工作，避免受涼。