孕婦用wifi需註意十點

盡量遠離無線路由器，不上網的時候，最好關掉無線路由器，孕婦最好不要長期暴露在Wifi環境中。

使用Wifi時手機信號接收能力會加強，所以輻射是會增加的，孕婦不能用手機過長時間上網。

用手機連wifi時，孕婦應盡量避免在充電時使用，因為那時候釋放的電磁輻射最大。

在wifi狀態下，孕婦要在來電話時要等到通話1、2秒後再放在耳邊，因為電話剛接通時電輻射量同樣較大。

使用手機連wifi時，孕婦要盡量保持自己與手機的距離。如可以用長線耳機，看視頻可以將手機放在離自己大約30公分的地方。

孕婦手機不能放在枕邊睡覺，也不能開飛行模式連wifi，因為隻要手機不關機都會產生輻射。

除瞭手機，孕婦也應該減少電腦上網的時間，使用電腦時，最好保持30公分以外的距離，並且最好每隔半小時到一小時左右洗洗臉，做做眼保健操，這樣可以減少電腦輻射的累積效應，並調節體內熱平衡，從而將熱效應的危害降到最低。而且上網時容易長時間以固定姿勢坐在電腦前，這將對日後的生產造成影響。久坐易長胖，可能還會導致不適，出現腰酸背痛、水腫等問題，加大順產難度。同時長時間坐著活動少，將影響血液循環，骨盆受壓迫使子宮血液循環不暢，對寶寶發育不利。

不要過度迷信防輻射服，其中含有的金屬可能起到相反的作用，且沒有科學證據表明市面上的防輻射服真的有效。

媽媽應該把懷孕前3個月作為輻射防護的關鍵階段，因為此時胎兒的耐受能力低，且比較敏感。平時做好孕期檢查，加強營養，多休息。可以多到戶外活動活動，呼吸下新鮮空氣。

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最重要的是，孕婦要放寬心，盡量減輕自己的心理負擔，不要心生焦慮過於擔心輻射的問題，平時多出去走走，少宅傢裡玩手機和電腦，保持身心健康比什麼都重要。

註意事項：相信各位準媽媽註意到以上十點，都能以最好最健康的身心狀態迎接寶寶的降臨。