老年人嗜睡是哪些原因造成的？

有的一些老年人生活上比較孤獨，也不喜歡出去跟大傢聊天，自己在傢悶著，這樣就會比較寂寞，再加上他們的身體上心臟啊什麼的不太好，就會造成嗜睡，這樣情況的子女應該多關心一下老人，平時多抽時間陪陪他們，不要讓他們感到孤獨。

有的老年人晚上睡不著就愛吃一些藥什麼的，其實這些藥對我們的身體都是很不好的，尤其是對我們的腎臟影響更大，這樣長時間以來就會造成這些老年人精神不好，天天看上去迷迷糊糊的，老是想睡覺。

有的老年人身體上出現瞭什麼病啊也會比較愛睡覺，比如說甲狀腺功能低下或肺部感染等病都會引起老年人嗜睡，要是有必要的話，一定帶他們去醫院檢查一下。

註意事項：老年人身體各方面都不好瞭，一定要定期體檢，以便早發現疾病，早治療。老年人要保持健康的心態，堅持鍛煉身體，每天要按固定的時間小睡一會。多吃一些含有營養的食物。多參加體育運動。最好是有氧運動，太劇烈瞭會使你頭暈眼花。多補充蛋白質，吃一些含有高蛋白的食物。多吃蔬菜和水果，補充身體裡的維生素。