眼睛酸澀是怎麼回事

經常用電腦的人相對眨眼的次數減少，久而久之淚腺分泌淚液的功能有所下降導致的淚液不足，疲勞感，酸澀感，這些在臨床上叫幹眼癥，可以去醫院檢測淚液量來確診，另外可以試試保濕護目眼鏡，能有效提高用眼時間並且緩解眼睛酸澀的癥狀。

眼睛幹澀是淚膜穩定性下降，破裂時間變短，是引起幹眼癥的主要原因之一，補充葉黃素可以顯著延長淚膜破裂時間，提高明視持久度，改善幹眼癥狀。伊分子葉黃素明目液可以及時有效提供眼睛所需的葉黃素，使用方便，而且對於眼睛幹澀引發的痛、癢、有異物感、灼熱感等都有很好的治療效果。也可以通過飲食來增加葉黃素的吸收。

眼睛脹痛的原因是有很多種的，如青光眼、角結膜病變、視疲勞、眶上神經痛等，不同的疾病有不同的治療。 避免長時間連續操作電腦，註意中間休息。通常連續操作1小時，休息5~10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

註意事項：眼睛是很重要的，所以我們要愛惜自己的眼睛，平時要註意休息，保護好自己的眼睛。