預防電腦輻射對眼睛傷害

給眼睛也“喝杯茶”:柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘後，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收，你會發現，眼疲勞消除，在緊張的狀態下，保持最佳自然地狀態。但需要註意的是，敷眼用的濃茶一定要涼涼的，這樣才能為雙眼帶來清涼感。

眼睛最喜歡“鋼琴手”:摩擦掌心， 直到生熱。接下來，全身放松、閉上雙眼，用手掌捂住眼睛，將掌心的熱量傳遞給雙眼。需要註意的是，整個過程中需保持深呼吸的狀態，每天反復此動作10分鐘，就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現象。

幫眼睛做運動:每天有意識地眨眼300下，並且采取快慢結合的方式，也就是說，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此輪換，可以促進淚腺的活動，避免幹眼癥的發生，讓你即使工作一天，雙眼也能處於舒適的狀態。

用精油隔離輻射:香熏精油也是防電腦輻射的好方法，而茶樹精油就是解決這個問題的好幫手，其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素，具有很強的殺菌、消炎作用，可在眼部形成隔離保護層，降低輻射對於雙眼的侵害。具體方法是：在睡前使用香熏燈，滴入3滴茶樹精油，讓精油分子通過空氣進入雙眼，產生保護作用。

選擇防輻射鏡片:現如今，有一種知性而漂亮的防輻射眼鏡，它的鏡片采用高科技真空離子鍍膜精制而成，可以100%阻斷電腦輻射，其中所含有的抗輻射物質，能有效消除眼部因電腦輻射產生的幹澀、疲倦、怕光、視力下降等狀況。此外，它具有的吸光功能，讓白領在電腦前工作一整日，依然能保持視線清晰，頭腦清醒的狀態，讓工作變成享受。

註意事項：上述這些部位保健法，對於你的眼睛保護都是有幫助的。如果你也有長時間使用電腦的問題，那麼，為瞭視力健康，就更需要註意眼睛的保護瞭。視力下降是不可逆的，因此，我們應該多註意保護視力健康。