牙齒美白生活妙招

要按時給牙做清潔護理，每天早晚要按時刷牙，同時當吃完飯後也要漱口，這樣可以很好的把壓力的殘留食物清理掉，有利於牙齒的美白。

如果你平時有吃口香糖的習慣，那麼就要註意瞭，口香糖很可能會造成牙齒變黃，因為當你在吃口香糖的時候會有色素沉著，所以平時要少吃口香糖。

註意事項：平時飲食方面要少吃色素多的食物，多吃些新鮮的綠色蔬菜，少吃垃圾食品，例如膨化食品，辛辣食品等，都不利於牙齒的健康。不利於牙齒的美白。平時建議多喝水，多喝水有利於牙齒美白。