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頭發油怎麼辦

其一:若是你的頭發有頭發油的情況,這要飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發快速增長的食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如:芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等,可以補充體內缺少的維生素,也可以抑制皮脂的分泌。

其二:若是你的頭發有頭發油的情況,這要經常洗頭發,不要天天洗2-3天為宜。洗發產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗發水為宜,草本性洗發水可以提供毛囊必要的水分和養分,抑制皮脂腺分泌旺盛,疏通頭皮細胞,滋養發根,令頭發保持烏黑亮麗。

其三:若是你的頭發有頭發油的情況,這要平時生活有規律,早睡早起,保持樂觀情緒,不吸煙喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝,頭部細胞也會暢通,皮脂分泌也會減少,這樣頭發就不油瞭。

註意事項:此外,還要註意,面對自己的頭發有頭發油的情況,若是使用上面的方法不改善的情況下,這需要到醫院就診,看看到底是哪裡出現瞭問題,要對癥治療。

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