我們在補腎回陽時要註意的事情

1、腎壯陽保健品

我們要知道藥補不如食補，食補不如神補，所以我們在調理腎虛壯陽的時候是要很好的註意多在我們的生活方式和運動鍛煉，在飲食上也是可以多食用有壯陽效果的食物，補腎壯陽也是有很好的種類，是腎虛、陽虛、精虛、氣虛的區別，所以也是不能夠亂補。

2、有男人才會腎虛

很多人都是認為隻有男性朋友才是會出現腎虛，需要補腎壯陽，其實女性朋友也是會出現腎虛的狀況，所以女性朋友也是需要很好的註意調理和滋補，改善腎虛補充陽氣，在平時的生活中中要註意勞逸結合，增強鍛煉，註意營養。

3、虛大補

我們在進補壯陽的時候，一定是要註意不要大量的進補，過猛瞭是會對身體產生副作用，所以我們在補腎補陽氣的時候一定是要註意不用藥就是不要用藥。

4、飲，請敬而遠之

我們在天氣炎熱的時候都是喜歡吃一些涼的食物或者是喝一些冷飲，來很好的清熱消暑，像很多人就是會選擇食用冰鎮西瓜，而這些寒涼的食物進入身體後是會都身體產生損傷，會大量的損耗我們身體的陽氣。