手指甲上有小坑是什麼問題

第一：如果真的是貧血，再進行補鐵。但貧血一般是由於胃不好引起的，因為胃不好的人往往吃進去的食物不容易吸收，造成貧血，所以根本原因還是調理胃，一般胃調理可以用紐崔萊的蛋白質粉與B族維生素一起服用。

第二：匙狀甲，又稱反甲。特點為指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，表面粗糙有條紋，常見於缺鐵性貧血，高原疾病和某些氨基酸代謝障礙，偶見於風濕熱及甲癬。

第三：指甲出現凹凸現象主要是人身體缺乏維生素A，鈣質所致，平時應該吃一定量的胡蘿卜，蛋黃等食物，一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃，這是不對的，適量吃蛋黃對人體不會構成傷害。

第四：應該是缺少相應的營養。需要你多吃一些鈣片，指甲出現凹凸現象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質所致，平時應該吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物。

第五：由於缺鈣引起的情況，這個情況多由於鈣劑攝入不足或消耗過多引起的情況的。現在的情況可以到醫院檢查一下微量元素的情況，在明確屬於缺鈣的情況後就可以在醫生的指導下服用樂力鈣魚肝油做調節治療。

第六：原因是營養不足，指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素。

註意事項

如果指甲出現一些異常現象，很多時候表明我們的身體出現瞭問題我們就要引起重視，當然合理的飲食也是十分重要的。