面部提升手法 跟著這樣學

1、頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌,是最容易松馳的位置。用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升,反復按摩15次。

2、雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓,從下巴處慢慢按捏至耳際。然後中指在下頜位置向兩側斜向上滑動,雕琢下頜緊致線條。

3、用指腹按捏笑肌處,並發出呀、嗚、依的聲音,可訓練肌肉,延緩肌膚下垂。

4、沿眼部下方穴位,即眼輪框肌用指腹輕點,促進血液循環。

5、將拳頭置於額頭中央處,並畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次。