來大姨媽不能吃什麼水果

第一，來月經千萬不能吃木瓜（收縮子宮）、雪梨（涼）、西瓜（涼）。因為來月經是失血，我們可以吃一些補充鐵的水果，比如葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃等。

第二，香蕉和梨是最不能吃的，因為是寒性，對痛經者更不利。你可以吃葡萄，鐵的成分多，可以有效幫助造血。棗類等，其實除瞭香蕉和梨一般都可以吃。多喝熱水。

第三，吃點棗有好處，阿膠棗適當吃一點就成，切記不能吃芒果會有子宮肌瘤的危險。

註意事項：所以在經期女性朋友要註意不要吃寒性高的水果，可以多吃葡萄等利於補鐵的水果，平時註意休息，多喝熱水。