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如何吃黃瓜減肥

涼拌黃瓜,黃瓜切成片後放點鹽稍微醃一下,再用涼開水撈一下,瀝幹水,然後加上醋,拌勻瞭,我喜歡再在裡面加點糖,酸酸甜甜的還開胃。

黃瓜汁,把黃瓜洗凈榨成汁直接喝,如果不喜歡喝原味的黃瓜汁,可以加點糖或是加點蜂蜜調一下。

黃瓜燒豆腐,黃瓜和豆腐搭配在一起吃,清熱解毒利尿,還養肺平胃,非常適合想減肥的MM吃。

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